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关节炎 真的是冻出来的吗?

2015-01-13 10:12 来源:未知
     过了冬至,一天比一天寒冷,但是一些女性为了美,仍然穿着短裙。老人们总爱叮嘱一句:“天冷了穿这么薄,小心以后得关节炎!”俗话说,不听老人言,吃亏在眼前。但是,寒冷真的会导致关节炎吗?郑州人民医院风湿免疫科主任史丽璞说,寒冷不会直接导致关节炎,但如果本来患有关节炎,寒冷会加重其症状。

据史丽璞主任介绍,人们常说的“关节炎”或者“风湿”在医学上多为骨关节炎。骨关节炎是一种退行性病变,是由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。

据统计,严寒地区与温暖地区人们关节炎发病率是一样的。众所周知,日本的孩子从小到大,所穿的校服都是短裙,小女孩为了美,大冬天还故意把裙子向上卷,露出光光的膝盖和小腿。东京大学统计显示,东京地区女性,50-59岁年龄组,60-69岁年龄组的膝关节炎发病率分别是24.3%和35.2%。而同时期中国人民大学的统计显示,武川地区的女性,50-59岁年龄组,60-69岁年龄组的膝关节炎发病率分别是13%和40%。60岁以上的,比东京还高。

为什么会出现对寒冷导致关节炎的误读呢?风湿免疫科主治医师郇稳解释,有关节炎的人在寒冷条件下会加剧症状,“寒冷可能是一个诱发因素,但不是主要原因。”他说,痛感是炎症介质刺激到痛感神经产生的,从中医角度讲,“天冷血液循环不是那么畅快,炎症介质不容易被带走,就很容易感觉到疼痛。”此外,有研究认为,寒冷天会使人产生负面情绪,而负面情绪可以降低疼痛阀值,因此使人感受到疼痛。

关节炎非常常见,几乎每个人身边都会有一两个得关节炎的人。郇稳提醒,如果不幸得了关节炎,就要及时到正规医院就诊,按照医嘱治疗。很遗憾的是,药物可以缓解疼痛,但无法根治关节炎,但是正确的药物、适当的休息、注意保暖、热敷或者冷敷、和适量的运动有助于缓解症状和减缓疾病的进展。如果体重过重,当然首先是减轻体重,降低膝关节的压力。

“卧床不动会恶化关节炎,加重症状。”郇稳建议,每周做2个半小时的有氧运动,或者1小时15分钟中等强度的运动。同时加上每周至少两次肌肉伸展活动为佳。对于老年人,稍微快速的走路,骑自行车,游泳等都是很好的运动
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